Bu ayranı hem için, hem zayıflayın...İşte zayıflatan ayran tarifi...



Zayıflatan ayran tarifi

Malzemeler:

2 kaşık az yağlı yoğurt
1 su bardağı su
2 dal kıyılmış dereotu
1 tatlı kaşığı nane
2 dal maydanoz
1 adet salatalık


Hazırlanışı:

Rondonun içerisine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın.

Buzu ekleyin.

Naneyi de katarak içebilirsiniz.